ストレス（英: stress）とは、生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である。

オックスフォード英語辞典では、苦痛や苦悩を意味する distress が短くなった単語とされる。

ストレスの概念は一般に、1930年代のハンス・セリエの研究に起源を持つとされる。

精神的なものだけでなく、寒さ熱さなど生体的なストレスも含む。
ストレスが健康に影響を与える研究が行われてきた。様々なストレス管理の方法がある。