下記の症状が4つ以上、二週間続いたら、カウンセリングを受けてみてください。
□ 憂鬱だ
□ 何事にも興味がわかない
□ 何もやる気が起きない、日中だるい
□ 体重が一カ月で大幅に増減している
□ 夜眠れない、眠りが浅い
□ 朝起きると気分が悪い
□ いつも不安になる
□ いつもネガテイブな気持ちになる
□ 焦りを感じる、落ち着かない
□ 動悸がする
□ 性欲がわかない
□ 疲れやすい、いつも疲れている
□ イライラすることが多い
□ 集中できない
□ 何についても決断ができない
□ 自分は不幸だと思っている
□ 自分は生きている価値がないと思う
□ 死にたい、自殺したいと思うことがある
あなたにその自覚がないだけで、あなたの心は、カウンセリングを必要としているかもしれません。
上のチェックリストに各当する項目が多い人は、一度、カウンセリングにお越し下さい。
一度受けたことがある方、リピーターの方でも、何か調子が悪いなという時は
項目に当てはまるか、チェックリストをつけてみて下さい。
