心のメンテナンス（再カウンセリング）のおすすめ
ご本人がそろそろ二回目行こうとなるのが望ましいですが、
「状況をなんとかしたい」「変わりたい」などと自覚をしている方
じゃないと、「そろそろ二回目行こう」とはなりません。
「状況を何とかしたい」「変わりたい」「望みを叶えたい」
と自覚されている方は、2週間後～一か月後に、再カウンセリングに来られます。
数回カウンセリングを受けて、悩みや問題を改善し、望みを叶えています。
・人付き合いがよくなった方
・鬱（うつ）を克服された方
・視線恐怖を克服された方
・異性と付き合えるようになった方
・苦手意識を克服し、彼氏ができた方
・苦手意識を克服し、彼女ができた方
・離婚後のひどい落ち込みを乗り越えた方
・ある問題の状況を乗り越えた方、改善された方
等の方がいます。
目安としては、二週間、三週間後の間隔で、
再カウンセリングを受けるのが望ましいです。
定期的な心のメンテナンスとお考えください。
自分で変化を望んで、再カウンセリングに来られる方の一例の過程です。
1,カウンセリングに来られて、問題や状況の原因や、
何かに気が付きます。カウンセリング内で学びます。
2,カウンセリングで気付きの後、日常生活の中で、原因改善に取り組んだりします。
頭での気付きが、「ああ、こういうことか」など
府に落ちて理解されたり、少しずつ改善されていきます。
3,そしてまた再カウンセリングに来られて、状況をお話し、
それに対して、「さらにこうするといいですよ」などの
私からのフィードバックを受けます。
また新たな気付きや学びをえたり、自分が毎日やっていることに自信がついていきます。
いずれも、変化や改善といううのは本人の自覚、問題認識や自己認識から始まります。
自覚から、改善までどれくらいの時間がかかるかは、
その方の意識や問題の状況などによります。
ぜひ、再カウンセリングに来て、今悩んでいる問題や状況を改善し、望みを叶えて下さい。
『望みに向けて毎日やること×毎日の継続』
これを時々、修正することで実現していきます。
■追伸
過去に、私のカウンセリングを受けられて、
半年ぶり、一年ぶりに来られる方達もいらっしゃいます。
久しぶりでも気まずいなんてことはありません。
私もお会いできるとうれしいですし、
心が疲れた時、支えが欲しい時は、
いつでもまた、ここに戻ってきてください。
