アダルトチルドレン

□物事を最後までやり遂げることが難しい
□自分に自信がない、自分はダメな人間だと思う
□自分に対して過酷な批判をする
□自分は生きている価値がないと思う
□人生を楽しむことが下手である
□他人と親密な人間関係を持てない
□白黒をはっきりさせないと気が済まない
□何かあると反射的に反応する。または何の反応もしない
□必要のないときも、つい嘘をついたり、 ごまかしたりしてしまう
□必要以上に相手に忠実である
□何が正常で何が異常かわからない
□他人からの褒め言葉を受け入れにくい
□他人に助けを求めるのが下手である
□自分は他人とは違うと感じて、 居場所がなく、孤独だと感じる
□自分でコントロールできない状況が起きるとパニックになる
□他人から認められたいという気持ちが強い
□理由もないのに頭痛や腹痛などがあり、 常に疲労感がある
□摂食障害（拒食、過食）を起こしている
□アルコールや薬物（医師の処方による睡眠薬や精神安定剤なども含む）の依存症になっている
□非行に走ったり、自暴自記になって暴れる
□おちゃめで他人の気をそらす
□帰るときは、目立たないようにスーッと消える
□生真面目で他人の言う通りにする
□いつもせかせかと衝動的に行動する
□何か悪いことが起こるのではないかと、常に恐れている
□他人の目が気になる。被害妄想に陥りやすい
□完璧主義である
□顔の表情が乏しい。 ボディランゲージ がない
□変化や新しいことに対する恐れが強い
□うつ状態になる
□怒りが出たり、イライラする
□対人恐怖や引きこもりがある
□コミュニケーションの技術に乏しい